SelidikiNews.com, Jakarta – Nabi Muhammad SAW, tak hanya menjadi junjungan dan teladan bagi umat Islam, tapi juga memberikan banyak inspirasi dalam hal makanan yang sehat.
Banyak sekali manfaat yang bisa dipetik dari makanan yang biasa Beliau konsumsi, yang kaya akan gizi dan nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Nah, jika kamu penasaran dengan makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW, kamu bisa coba nih daftar makanan yang bisa kamu coba konsumsi. Siapa tahu, makanan ini bisa menjadi pilihan yang sehat dan lezat bagi kamu.
Yuk, simak selengkapnya Daftar 10 Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW yang kami rangkum dari situs Life in Saudi untuk kamu!
10 Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW
1. Barley
Barley merupakan jenis makanan yang serupa dengan gandum, tetapi memiliki manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh. Bahkan, menurut sabda Nabi Muhammad, Barley mempunyai manfaat yang sangat penting bagi kesehatan manusia.
Mengonsumsi gandum hitam dalam bentuk sup, dapat membantu mengurangi demam. Selain itu, makanan ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.
2. Buah Kurma
Buah kurma sudah tidak asing lagi bagi Nabi Muhammad. Beliau senantiasa mengonsumsi buah kurma secara teratur karena kandungan nutrisinya yang begitu melimpah.
Kurma memiliki nutrisi yang sangat baik untuk tubuh manusia. Kandungan serat, vitamin B-6, dan mineral yang terdapat pada buah kurma dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Buah ini juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil, karena dapat memberikan nutrisi yang baik bagi perkembangan si kecil dalam kandungan.
3. Buah Ara
Buah ara sering disebut sebagai buah surgawi. Rasanya yang lezat tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ara diketahui dapat membantu mengatasi sembelit dan wasir.
Baca juga: 11 Cara Cepat Meningkatkan Kecerdasan Otak, Ternyata Mudah Banget!
4. Buah Anggur
Buah anggur juga disebut sebagai buah surgawi yang memiliki rasa manis yang sangat nikmat.
Kandungan nutrisi dalam buah anggur sangat baik untuk kesehatan tubuh, seperti membantu melancarkan peredaran darah, mencegah penyakit ginjal, serta baik untuk sistem pencernaan.
5. Madu
Madu murni memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah terbukti. Selain dapat mengatasi diare, madu juga membantu menyembuhkan pilek dan batuk, serta baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
6. Susu
Susu merupakan salah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW. Kandungan kalsium yang tinggi pada susu sangat baik untuk memperkuat tulang dan gigi.
Selain itu, susu juga memiliki manfaat lain seperti menyembuhkan penyakit lambung, memperbaharui penglihatan, dan meningkatkan daya ingat manusia. Nabi Muhammad SAW sendiri rutin mengonsumsi susu dari kambing dan unta.
Baca juga: Cara Menghemat Keuangan Saat Ramadhan Agar Tidak Boros
7. Jamur
Nabi Muhammad SAW pernah mengatakan bahwa jamur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata. Selain itu, jamur juga dapat digunakan sebagai metode kontrasepsi alami.
Jamur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung, tulang, otak, dan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga berat badan, serta menjaga kesehatan pencernaan.
Jamur rendah kalori dan kaya serat sehingga cocok dikonsumsi saat diet. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat dan dari sumber yang aman untuk memaksimalkan manfaatnya.
8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun sangat bermanfaat dalam berbagai hal. Nabi Muhammad SAW pernah bersabda bahwa minyak zaitun dapat membantu menunda penuaan serta baik untuk kesehatan kulit dan rambut.
9. Delima
Delima adalah buah surgawi yang memiliki rasa manis. Konon, buah ini dapat menyucikan jiwa dari kejahatan selama 40 hari dan disebutkan tiga kali dalam Al-Quran.
Selain itu, buah delima juga merupakan salah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang kaya akan natrium, vitamin C, kalsium, dan fosfor.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan buah delima dapat efektif dalam mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru, hingga usus besar.
10. Melon
Nabi Muhammad SAW pernah mengatakan bahwa wanita yang mengonsumsi melon selama kehamilan akan melahirkan anak yang berakhlak baik.
Selain itu, Melon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan hidrasi tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan kulit dan mata, meningkatkan pencernaan, menjaga berat badan, serta menjaga kesehatan tulang.
Melon juga rendah kalori dan kaya serat sehingga cocok dikonsumsi saat diet. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dengan kadar yang tepat dan dalam kondisi yang baik untuk memaksimalkan manfaatnya.
